NOVEDADES

¿Te gustaría probar una clase de TAI CHI ?

No te pierdas la experiencia de asistir a una clase de Tai Chi y conocer más sobre esta técnica que es recomendable para alinear cuerpo-mente y conectar con tu respiración, lo que conlleva a un estado de relajación.

Si deseas asistir a una clase gratuita, ya puedes reservar tu plaza en el 91 405 57 77  - 677 611 064, o bien enviando un correo a centroyinyyang@hotmail.com

 

Si quieres aprender Tai Chi

Clases de Tai Chi para principiantes:

- Martes a las 11:15h

- Miércoles a las 17:00 y 18:15h

 Y abrimos nueva clase los JUEVES a las 9:45h y 11:15h

Si deseas probarlo, ponte en contacto con nosotros y tendrás una clase gratuita 

 

 

Clases de Estiramientos Cadenas Musculares

CLASES DE ESTIRAMIENTOS  Cadenas Musculares
 
Martes de  10:00 a 11:00h
Martes de  17:45 a 18:45h
 
NOVEDAD:  Abrimos clase nueva los LUNES de 19:00 a 20:00h
 
Se trata de unos ejercicios sencillos, suaves y a la vez profundos, cuyo propósito es descargar las tensiones que el cuerpo va acumulando y estirar sutilmente la musculatura para que no se quede atrofiada y así se evitar tanto dolencias como contracturas.
 
Asimismo está indicado para personas con problemas de espalda o algún tipo de lesión que les impida hacer un ejercicio más fuerte. También es muy bueno para reducir estrés y el riesgo de lesiones en el deporte.
Cuando las tensiones se hacen crónicas aparecen los dolores musculares, las molestias en articulaciones y sensación de pesadez en el cuerpo, quedando restringido el movimiento natural y espontáneo de la musculatura. Por ejemplo, en los casos de lumbalgia la tendencia de los músculos es de acortar su tono, se contracturan y otros pierden capacidad contráctil.

Cursos REIKI también entre semana

Os informo que, además de los fines de semana, vamos a impartir cursos de  REIKI entre semana. El total son 12 horas de teoría y práctica.
 
Por favor, si estás interesado nos lo vais diciendo para ir formando grupos.
 
Para más información y reserva:  (contenido del curso, precio, etc.)   Teléfono: 91 405 57 77
Gracias
 

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Comentarios

30.09 | 15:29

Yo abrazo árboles.en Japón se llamaShinrin_yoku(baño de bosque) desde 1982 es un movimiento a nivel mundial.me da energía.

...
30.09 | 15:26

Interesante lo del verano tardio.la alimentación si veo que hay que variar la en este momento,invita la variedad que viene,, apetecen infusiones

...
30.09 | 14:24

Llevo 10 años en este centro haciendo tai chi, reiki y estiramientos y me ha ayudado mucho físicamente y mentalmente en mi vida diaria. Gracias Pilar

...
10.10 | 10:30

Hola Leticia, 1 clase semanal 49€/mes, dura 1 hora y cuarto. No cobramos matrícula y tienes 1 clase de prueba gratuita. Saludos

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