Kundalini Yoga

El Yoga de la conciencia

Es uno de los Yogas más antiguos. Su creador y maestro el Yogi Bhajan fue el primero en impartir clases en Occidente en 1968.

Combina asanas (posturas) con pranayama (respiración), relajación, meditación y utiliza el canto de mantras o sonidos sagrados en la meditación. 

Es una técnica dinámica que suele tener mucha aceptación entre las personas activas.

El objetivo de Kundalini Yoga es desbloquear nuestro cuerpo y nuestra mente a través de la movilización de la energía que reside en la base de nuestra columna vertebral, llamada Kundalini  activando los chakras que tenemos distribuidos desde la pelvis hasta el cerebro, ampliando la conciencia y consiguiendo relajación tanto física como emocional. 

Evita la atrofia muscular, rejuvenece los tejidos, revitaliza la mente y limpia el interior de impurezas.

Miércoles de 13:15 a 14:15h

Yogi Bhajan (1929-2004)

Escribir un nuevo comentario: (Haz clic aquí)

123miweb.es
Caracteres restantes: 160
Aceptar Enviando...
Ver todos los comentarios

Comentarios

24.05 | 19:56

Buenas tardes Marilyn, dile a tu madre que venga lunes o miércoles a las 11:00h para probar una clase gratuita. Ropa cómoda y calcetines. Gracias

...
23.05 | 23:18

Hola, me interesa el tai chi para mi madre, una vez por semana. Ella tiene 65 años y tiene fibromialgia, le han recomendado mucho esta disciplina.

...
10.04 | 12:43

Buenos días Rolando, haz clic en la pestaña de horarios y los verás. Hay unas clases más avanzadas que otras. Precio: 1 clase semanal 49€/mes. Muchas gracias

...
09.04 | 18:30

Buenos dIAS

Me gustaria saber mas de tai chi y chi kung a ver cuando dan clases y costos

...